Kvanttihypnoosi ja perinteinen hypnoosi: miten nämä eroavat toisistaan?

Kun kuulee sanan "hypnoosi", mieleen nousee usein tietty mielikuva: joku istuu tuolissa, katse tuijottaa heiluvaa kelloa, ja pian hän tekee mitä käsketään. Kvanttihypnoosi (QHHT) kuuluu hypnoosin laajaan kenttään, mutta se eroaa monella tapaa siitä, mitä useimmat perinteisellä hypnoosilla tarkoittavat. Tässä blogijutussa avaan, mistä nämä erot syntyvät.

Erilainen tavoite

Perinteistä hypnoosia käytetään usein tietyn, rajatun tavoitteen saavuttamiseen: esimerkiksi tupakoinnin lopettamiseen, painonhallintaan tai jonkin pelon lieventämiseen. Työskentely kohdistuu yleensä yhteen selkeään asiaan, ja ohjaaja antaa sessiossa suggestioita, jotka tähtäävät haluttuun muutokseen.

Kvanttihypnoosin tavoite on avoimempi. Sessiossa ei lähdetä liikkeelle valmiista suggestiosta tai halutusta lopputuloksesta, vaan asiakas itse tarkastelee omia kokemuksiaan, uskomuksiaan ja sisäisiä rakenteitaan siinä laajuudessa, mikä juuri hänelle on ajankohtaista.

Täysin erilainen ohjaajan rooli

Perinteisessä hypnoosissa ohjaaja on usein aktiivisemmassa roolissa: hän antaa suoria suggestioita, joiden on tarkoitus vaikuttaa alitajuntaan tietyllä tavalla.

Kvanttihypnoosissa ohjaajan rooli on toisenlainen. En anna suggestioita tai ohjaile sinua kohti tiettyä lopputulosta. Luon turvallisen tilan ja ohjaan prosessia, mutta sinä itse koet, tulkitset ja ohjaat omaa kokemustasi.

Erilainen kesto ja rakenne

Perinteinen hypnoosisessio on usein lyhyempi, ja sama tavoite saatetaan käydä läpi useamman lyhyen session sarjassa.

Kvanttihypnoosisessio on tyypillisesti pidempi, noin 2-2,5 tuntia, ja se rakentuu alkukeskustelusta, ohjatusta syvärentoutumisesta, tietoisuustyöskentelystä sekä paluusta ja loppukeskustelusta. Yksikin sessio voi olla riittävä kokonaisuus.

Yhteinen nimittäjä

Molemmissa menetelmissä ollaan samaa mieltä yhdestä asiasta: et menetä kontrollia. Olet koko ajan tietoinen, aktiivinen ja läsnä, ja voit keskeyttää tai vaikuttaa kulkuun milloin tahansa. Ero ei siis ole siinä, kumpi on "turvallisempi", vaan siinä, mihin työskentely tähtää ja kuka sitä ohjaa.

Kumpi sopii sinulle?

Jos sinulla on selkeä, rajattu tavoite ja haluat suoria suggestioita sen tueksi, perinteinen hypnoosi voi olla toimiva valinta. Jos kaipaat sen sijaan avointa tilaa tarkastella laajemmin elämääsi, uskomuksiasi tai toistuvia kaavoja ilman valmista suuntaa ulkopuolelta, kvanttihypnoosi voi sopia sinulle paremmin. Minulle keskeinen arvo ja tavoite kvanttihypnoosiohjaajana on se, että asiakas ottaa vastuun omasta voimastaan, en minä, eikä kukaan muu!

Seuraava askel?

Jos haluat lukea lisää siitä, mitä kvanttihypnoosi käytännössä on, käy Mitä kvanttihypnoosi (QHHT) on -artikkelissa. Jos olet valmis varaamaan ajan, löydät sessiovaihtoehdot Varaa kvanttihypnoosi -sivulta.